질병 예방을 위한Mental Health 관리
정신 건강 관리가 질병 예방에 미치는 영향과 실천 방법 정신 건강은 신체 건강만큼이나 중요하며, 이를 통해 질병 예방에 큰 도움을 줄 수 있어요. 정신 건강을 제대로 관리하는 것은 우리가 겪을 수 있는 다양한 질병의 가능성을 줄여줄 수 있습니다. 많은 사람들이 정신 건강을 간과하고 있지만, 현대 사회에서 증가하는 스트레스와 불안 정서는 우리의 전반적인 건강에 심각한 영향을 … Read more