여드름 예방에 좋은 음식과 나쁜 음식
여드름은 많은 사람들이 겪는 피부 문제로, 특히 10대와 20대에게는 매우 흔합니다. 하지만 여드름은 단순한 외적인 문제가 아니라, 정신적인 스트레스와 불안의 원인이 되기도 해요. 여드름을 예방하기 위해서는 올바른 식습관이 필수적이며, 어떤 음식이 좋은 영향을 미치고 어떤 음식이 나쁜 영향을 미치는지를 아는 것이 중요해요. 이번 포스트에서는 여드름 예방을 위한 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아볼게요. ✅ 여드름 예방에 … Read more