정상적인 에스트로겐 수치 유지하기 위한 팁
에스트로겐 수치를 정상적으로 유지하는 방법과 팁 에스트로겐은 여성의 신체에서 매우 중요한 역할을 하는 호르몬이에요. 이 호르몬은 생리 주기를 조절하고, 뼈 건강, 심혈관 시스템에 영향을 미치며, 전반적인 기분과 에너지 수준에도 큰 영향을 줘요. 실제로, 에스트로겐 수치가 비정상적으로 낮거나 높을 경우 건강에 여러 가지 문제가 발생할 수 있죠. 그래서 정상적인 에스트로겐 수치를 유지하는 것이 매우 중요해요. ✅ … Read more