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비건 식단으로 건강하게 살기: 기초부터 실천까지 비건 식단은 단순히 고기를 먹지 않는 것 이상의 의미를 지니고 있습니다. 건강을 지키고, 환경을 보호하며, 동물의 권리를 존중하는 삶의 방식을 선택하는 것이죠. 이 글에서는 비건 식단이 무엇인지, 왜 유익한지, 그리고 어떻게 시작할 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 락토비건 식단으로의 첫걸음을 안내합니다! 👉 1주차 식단 확인하기 비건 식단이란 무엇인가요? … Read more